Nato a Toronto nel 1970, JR Bourne – nato David – è un attore canadese molto noto soprattutto nel mondo della televisione. La sua carriera inizia, però, al cinema nel 1994, per poi alternarsi con la TV. Sono degli stessi anni, infatti, le sue prime guest star saltuarie in numerosi show come Sentinel, Millennium, Madison, Aftershock, ecc…
E’ del 1998 il suo primo ruolo ricorrente importante, ovvero quello di Martouf in Stargate SG-1, ruolo che ricoprirà fino al 2006. Nel 2003 è in due episodi della serie sci-fi Andromeda, mentre fra il 2004 e il 2005 è personaggio ricorrente in Cold Squad. Nel 2006 prende parte ad alcuni episodi della sfortuna serie Godiva’s.
Continuano le apparizioni in singoli episodi di NCIS, CSI, The Dead Zone, 24, The Mentalist, Smallville, e così via. Tra il 2009 e il 2011 interpreta l’agente Edwards in Fringe di J.J. Abrams, mentre tra il 2011 e il 2012 è recurring nella stagione unica di The Secret Circle, teen drama fantasy basato sui romanzi di L.J. Smith.
Nel 2011 entra nel cast regolare, e poi ricorrente, del drama supernatural Teen Wolf nei panni di Chris Argent. La sua presenza fissa nello show non gli impedisce, tuttavia, di prendere parte come ricorrente sia alla seconda stagione del soap drama Revenge nei panni di Kenny Ryan, che a Suits e Satisfaction.
Dopo Arrow nel 2015 e Outcast nel 2016, nel 2017 è in alcuni episodi di Somewhere Between e nel 2018 in Falling Water, mentre dal 2019 ha un ruolo preminente nelle stagioni 6 e 7 di The 100, il teen drama post-apocalittico di The CW. Nel 2021 prima è ricorrente in On The Verge e poi entra nel cast di Mayans M.C.
Quest’ultimo è lo show spin-off di Sons Of Anarchy e Bourne è presente in 18 episodi nei panni di Isaac fino alla conclusione della serie. Nel 2023 è tornato nei panni di Chris Argent nel film di Teen Wolf. JR Bourne è anche uno dei più attivi sostenitori della lotta contro la fibrosi cistica, malattia della quale è affetta sua nipote.